Va a usar pantalones por un tiempo
Una guía rápida de moretones curativas♡
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Elasticidad, Resistencia y música ¡POLE♡DANCE!
Los beneficios del Pole Dance van desde el desarrollo de las habilidades físicas hasta el estímulo de la concentración y el ritmo.
Aunque se dio a
conocer como la atracción de diferentes clubes nocturnos, el Pole Dance es
una tendencia que está irrumpiendo con fuerza en Medellín, adquiriendo un nuevo
significado: el de la actividad física.
El Pole Dance,
o danza del tubo, es la práctica física que utiliza un poste o tubo vertical
para que un bailarín o bailarina realice su rutina de ejercicios, con agilidad
y sensualidad, ascendiendo y girando al ritmo de la música.
Beneficios del Pole
DanceEsta práctica combina formación física, destreza atlética, baile artístico, seducción, música y diversión.
Vitamina C♡:
Ayudará a fortalecer capilares haciendo que sea menos propenso a crear moretones, te comen naranjas pimientos y piña.
Cuanto antes se aplican árnica, más eficaz será usted cicatrización del hematoma
árnica reduce la decoloración de la hinchazón y el malestar de la zona matón.
Áloe vera es un gel calmante y natural con la capacidad de regenerar las células con cicatrices mínimas .... aplicar sobre la piel limpia
Aplicar hielo a una contusión desde el principio para minimizar la hinchazón, el frío contrae los vasos sanguíneos y ayudan a mantener el hematoma se propague, nunca aplicar hielo directamente sobre la piel en forma de hielo siempre utilice parck o una compresa fría
